#21 - Bolinho Vegano de 4 ingredientes 2

#21 – Bolinho Vegano de 4 ingredientes

Receitinha de Bolinho vegano do nosso feed do instagram passando por aqui 😀

Bolinho vegano de 4 ingredientes!

Sem leite, ovos, farinha e óleo.

Ingredientes: 4 bananas amassadas, 2 maçãs cortadas em cubinhos, 200 g de aveia em flocos finos, 250 g de uva passas.

Pode adicionar cacau ou canela a gosto.

Modo de preparo: deixe as uvas passas de molho por 15 minutos, escoe essa água e bata as uvas no liquidificador até ficar como um gel; adicione as maçãs e liquidifique mais um pouco; acrescente as bananas amassadas com um garfo e aveia e misture bastante até ficar uma massa firme; leve em uma forma untada no forno médio por 20 minutos! 💛

Se levar pra geladeira fica melhor ainda, parecendo uma barrinha de cereal. 😋

Essa receita ajuda a pacificar vata e Pitta! Kaphas, ingerir com moderação! 😉

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#21 - Bolinho Vegano de 4 ingredientes 3

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