Porque um e-book de receitas veganas?
Em meio de tanto chamado à mudança, em meio a tanto despertar, falar sobre a alimentação vegetariana se torna um ponto chave. Ser vegetariano significa não ingerir alimentos de origem animal e existem diversas classificações pra esse termo:
Ovolactovegetariano: isento da ingestão de carnes, porém ingere ovos e laticínios.
Lactovegetariano: ingere apenas laticínios dentre todos os derivados animais.
Ovovegetariano: ingere apenas ovos, isento de carnes e lácteos.
Vegetariano estrito ou vegano: isento de todos os alimentos derivados de animais, incluindo mel, colágeno e pigmentos provenientes de insetos. Além de alimentos, também não fazem uso de nenhum outro tipo de produto, sejam cosméticos ou vestimentas, que tenham passado por algum processo que incluísse animais, como tecidos de seda, lã e couro.
Nesse e-book traremos receitas Veganas para você que já é vegano, e para você que quer aprender mais sobre a culinária vegetariana pela nutri Catarina Golgani
gustavo g. (comprador verificado) –
Receitas fáceis e baratas de se fazer, material muito bom!
Jéssica Fusco (comprador verificado) –
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